一個人旅行與二個人結伴旅行哪個比較好，就跟單身還是有伴侶一樣，沒有哪個比較好，只有不同，單獨旅行與結伴旅行有各自的優點與缺點。
單獨旅行可以想去哪就去哪、一人飽大家飽，享受寂寞、萬一露宿街頭也不用擔心對方的感受，有很多、非常多的時間可以放空、沉澱、思考生命的意義。
缺點是一個人要帶全部的家當、花費較高（沒人可以分攤費用）、拍照錄影自已很少能入鏡、沒能人分享當下的心情，有時寂寞久了，真的很希望身邊有人可以分享快樂（曾在法國鄉間與外界隔絕二個禮拜精神近乎崩潰）
結伴旅行的好處是一些可以共用的東西不用重複帶，生活日用品、藥粧、電動刮鬍刀、3C用品……不但可以分攤負重，還能有更多最珍貴的背包空間。很多時候能分擔費用，計程車、包車、食材、用餐可以點不同的東西一起分享、共用一個行動網路、床位不足可以先租私人房分攤費用應急。多個幫手，一人買票一人顧包包、分頭尋找……；最重要的是可以互相拍照錄影，也比較安全。
但二個人旅行也很考驗人性，親情、友情、愛情都時常會有摩擦，不是說想去哪就去哪，意見不同、體能差異、感興趣的事物不一樣、常要顧慮對方的感受、坐息時間習慣差異、價值觀不同……。
結伴旅行是人性的終極大考驗，長期背包自助旅行很容易看到一個人最原始的狀態，尤其是男女朋友，生活習慣、做決定的方式、價值觀、用錢方式、對待自已、別人、彼此的方式、有沒有辨法溝通、隱藏版地雷是什麼、吵架後如何磨合，婚後在一起對方會是怎麼樣的人，在旅行中應該就可以看盡一個人最真實的一面，最重要的是…「能忍受多久」？
人與人之間相處不可能沒有摩擦，重點是能不能磨合。能忍受，能接納，能包容，這關過了應該就能一起攜手走下半輩子。
半結伴旅行是另一種比較折衷的方式。
旅程上中途約好在哪些地方會合一起旅行，其餘各自旅行的時間彼此聯絡互相分享旅行的經驗與資訊，這樣既能享受一個人旅行的孤寂，也能有二個人旅行的樂趣。萬一過程有不愉快也不用忍受全程。
此外，這種半結伴旅行的方式也有其獨特的體驗，像是「可以體會重逢時的快樂」與「離別時的美」，或其中一人先到一個地方適應環境，重逢後可以有「先到的人有面子，後到的人有人罩」的同儕優勢，短時間就能快速融入團體與環境的獨特體驗。
最後，如果決定走「半結伴旅行」的方式，無論是雙方或其中一方沒有長期背包旅行的經驗，會建議出發的第一段行程先結伴，讓彼此互相有個照應，學習一些眉角，待雙方都有經驗後再分道揚鑣。